Te contaremos una forma facilísima de preparan un pudín de chía, solo te tomara 1 minuto de tu tiempo.
Este desayuno fácil, saludable y tan de moda estará en tus manos.
1 cucharada de chía
100 ml de leche de tu preferencia busca la versión más saludable.
Azúcar de tu elección procura que sea poca cantidad.
Agrega tus frutas favoritas, deja volar tu imaginación con las combinaciones frutas que te gusten y la forma en que vas a decorar tu vaso.
Preparación:
Antes de acortarnos ponemos las semillas de chía en un vaso, echamos la leche por encima y revolvemos. Si usamos algo para endulzar también lo agregamos.
Tapamos el vaso con papel film y los dejamos reposar.
Al día siguiente agregas la fruta y listo.
Mira esto es dejar volar la imaginación
"NO TIENES QUE COCINAR ELEGANTES O COMPLICADAS RECETAS GOURMET, SOLO COCINA BUENA COMIDA PROVENIENTE DE INGREDIENTES FRESCOS"
Por: Blanca Magdalit Aceves Fuentes
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