A veces creemos que comer de manera sana es algo difícil, pero aquí te traigo unos tips para comenzar a comer de manera mas saludable.
Hay muchas formas en el caso es que el problema no es el café con leche, sino el azúcar y sacarina que añades. ¿Sabías que el azúcar puede acelerar el envejecimiento?
Si te interesa saber más sobre el azúcar, hace un tiempo hablé en otro artículo sobre todo lo que no sabemos sobre los azúcares.
¿La solución?
¡Fuera todo eso! Educa a tu paladar al sabor del café y la leche y no a ese terrible dulzor innecesario que tomas cada mañana. Al principio lo sentirás raro, pero en unos días, cuando tu paladar se acostumbre amarás el sabor de tu nuevo desayuno.
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